初のFTP測定
先日購入した、KICKR CORE
スマートサイクルトレーナーは
パワーを測定出来るので試しにやってみた！
測定はBryton Rider750にて行いました。
FTPテスト開始画面
アップ10分
計測20分
クール10分です。
いざ！
「皆様のクリックが元気の源です！」
アップ開始
この範囲の心拍数で進めるみたいですが
ちょっとでも超えると、ピーピーとうるさく音が鳴る（やかましいわ
111までってアップになってないやろ？
本日のコックピットです。
甘いのとしょっぱいのを取り揃えております♪
測定中は忙しくって写真無し！
結果はこんな感じ
あんたの結果はこれだよって出ないんかい！
20分モガいて、その平均値に95%かけた数字をFTP値として算出するみいたい。
平均145x95%= 138がFTP値となりました。
さて、このFTP値をどう活用するかは
今後勉強しないとあきません（笑
以上
最後まで読んで頂いて
ありがとうございました。
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