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2022年07月30日

初のFTP測定

　先日購入した、KICKR CORE
スマートサイクルトレーナーは
パワーを測定出来るので試しにやってみた！


測定はBryton Rider750にて行いました。

FTPテスト開始画面

Bryton Rider750 FTPテスト



アップ10分
計測20分
クール10分です。


いざ！



　「皆様のクリックが元気の源です！」指差し下




　


　
　　アップ開始

Bryton Rider750 FTPテスト



この範囲の心拍数で進めるみたいですが
ちょっとでも超えると、ピーピーとうるさく音が鳴る（やかましいわ

111までってアップになってないやろ？



　本日のコックピットです。
甘いのとしょっぱいのを取り揃えております♪

初のFTP測定





測定中は忙しくって写真無し！



結果はこんな感じ

初のFTP測定




あんたの結果はこれだよって出ないんかい！


20分モガいて、その平均値に95%かけた数字をFTP値として算出するみいたい。

平均145x95%= 138がFTP値となりました。

さて、このFTP値をどう活用するかは
今後勉強しないとあきません（笑



　　　　　　　　　以上
最後まで読んで頂いて
ありがとうございました。



　　



タグ ：ロードバイクFTP測定

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Posted by gankomono at 21:53│Comments(0) │ロードバイク│ロードバイクアイテム│ローラートレーニング│ダイエットやってます。
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