2022年11月03日
西ロングコースで疲れました。。。
2022.11.03
はい、本日も TREK EMONDA でサイクリングへ出かけました
お気に入りの西方面コースです。
姫路市内から 兵庫県道5号姫路上郡線 をひたすら西向いて進みます。
まだ紅葉は少しですが、山と田んぼを眺めながら
のんびりと進んでいきます。
20km 1時間とちょっとで「本日のルートを決める岐路」
がやってきました。
県道44号と5号の交差点 「真広」 交差点です。
右折（北進）するととんでもない上り坂コースです。
私は上ったこと無いです。
左折（南進）すると国道2号へ、さらに南行くと相生の海です。
そこから家向いて帰ると 60kmちょっとのショートコースになります。
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はい、本日も TREK EMONDA でサイクリングへ出かけました
お気に入りの西方面コースです。
姫路市内から 兵庫県道5号姫路上郡線 をひたすら西向いて進みます。
まだ紅葉は少しですが、山と田んぼを眺めながら
のんびりと進んでいきます。
20km 1時間とちょっとで「本日のルートを決める岐路」
がやってきました。
県道44号と5号の交差点 「真広」 交差点です。
右折（北進）するととんでもない上り坂コースです。
私は上ったこと無いです。
左折（南進）すると国道2号へ、さらに南行くと相生の海です。
そこから家向いて帰ると 60kmちょっとのショートコースになります。
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2022年10月22日
2022年 コスモス畑巡り 小野市 ひまわりの丘公園
2022年10月15日
2022年 コスモス畑巡り 稲美町編
2022年10月15日（晴）
ロードバイクに乗ってコスモス畑巡りしましょう♪
向かったのは、兵庫県加古郡稲美町
詳しくはこちらのHPを
なんとなく向かいましたが、やはり最後は迷いました。。。
って言うかコスモス畑の場所がわからん！
畑が一番大きそうな
農事組合法人ファーム稲加 見谷営農 (七軒屋交差点北へ)
を目指しましたが～・・・
「奥の池」を目指して行くとたどり着けました（ほっ
駐車場は無いです！細い道に路駐して迷惑にならないように！
360度ほぼコスモス畑でした♥
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ロードバイクに乗ってコスモス畑巡りしましょう♪
向かったのは、兵庫県加古郡稲美町
詳しくはこちらのHPを
なんとなく向かいましたが、やはり最後は迷いました。。。
って言うかコスモス畑の場所がわからん！
畑が一番大きそうな
農事組合法人ファーム稲加 見谷営農 (七軒屋交差点北へ)
を目指しましたが～・・・
「奥の池」を目指して行くとたどり着けました（ほっ
駐車場は無いです！細い道に路駐して迷惑にならないように！
360度ほぼコスモス畑でした♥
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2022年10月13日
大好物のあんドーナツを買い加東市社へ
2022年10月8日（土）
曇り空の休日
ロードバイクに乗って何処へ行こう？？
Instagram見てたら～ 暦 あずきとおかしと。 さんが
CATALYST〜語り里〜ゆらのさんへ出店してるでわ！
自宅から30kmちょっとやし、行っとこか！
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曇り空の休日
ロードバイクに乗って何処へ行こう？？
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CATALYST〜語り里〜ゆらのさんへ出店してるでわ！
自宅から30kmちょっとやし、行っとこか！
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2022年10月03日
インドアバイク専用テーブル モニタースタンド設置
先日よりの続きです。
インドアバイク専用テーブルを作りました。
配線をすっきりとまとめました。
テーブルに15インチモニターとDVDプレーヤーを載せるとっ！
狭いわ！
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インドアバイク専用テーブルを作りました。
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2022年10月01日
加西の彼岸花を見にいくライド
2022.10.01
今日から早10月ですね。
久しぶりにロードバイクに乗ってサイクリングです。
12週間ぶり 84日お外で乗ってませんでした。
お気に入りのコースをと思っていましたが
加西で彼岸花が綺麗やと聞いたので見に行ってきました。
北条鉄道沿いをのんびりと
播磨横田駅で電車と彼岸花をパシャリ
目的地は少し先です。
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今日から早10月ですね。
久しぶりにロードバイクに乗ってサイクリングです。
12週間ぶり 84日お外で乗ってませんでした。
お気に入りのコースをと思っていましたが
加西で彼岸花が綺麗やと聞いたので見に行ってきました。
北条鉄道沿いをのんびりと
播磨横田駅で電車と彼岸花をパシャリ
目的地は少し先です。
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2022年09月27日
インドアバイク 専用テーブルを自作しました。
ロードバイクの自宅トレーニングに専用のテーブルが必要となり
少し前より構想を練っておりました。
涼しくなったことだし「いざ ＤＩＹ」
完成形
制作過程は～
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少し前より構想を練っておりました。
涼しくなったことだし「いざ ＤＩＹ」
完成形
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2022年08月21日
ロードバイクインソールにスーパーフィートカーボンを買ってみた
ロードバイクのインソールとして
その名の通り！
スタビライザーキャップに炭素繊維(カーボン)配合の硬質超軽量素材を採用し、耐久性と薄さ・軽さを向上させた革新的なハイパフォーマンスモデルです。バイオメカニクスに基づいた設計で開発されたスーパーフィートカーボンは、軽いだけでなく、フィット感を向上させ、スパイクシューズのようなタイトフィットのシューズにも着用が可能です。
では、中身を見ていきましょう。
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スーパーフィート インソール
SUPERfeet
SUPERfeet
スーパーフィートカーボン
その名の通り！
スタビライザーキャップに炭素繊維(カーボン)配合の硬質超軽量素材を採用し、耐久性と薄さ・軽さを向上させた革新的なハイパフォーマンスモデルです。バイオメカニクスに基づいた設計で開発されたスーパーフィートカーボンは、軽いだけでなく、フィット感を向上させ、スパイクシューズのようなタイトフィットのシューズにも着用が可能です。
では、中身を見ていきましょう。
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2022年08月20日
また、ダンベル買っちゃった♫
2022.08.20
朝5時に暑さと空腹で目が覚めた。
もうちょっと寝たいよな～
台所でプロテインシェイクして空きっ腹を紛らわす。
6時30分に起きて、朝ヨガ20分
朝食は、パンとヨーグルト
ゴソゴソと家事をこなして
「宅トレ」開始
ニューアイテム届いてます！
6kgｘ2 いいねぇ～～
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朝5時に暑さと空腹で目が覚めた。
もうちょっと寝たいよな～
台所でプロテインシェイクして空きっ腹を紛らわす。
6時30分に起きて、朝ヨガ20分
朝食は、パンとヨーグルト
ゴソゴソと家事をこなして
「宅トレ」開始
ニューアイテム届いてます！
6kgｘ2 いいねぇ～～
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