2015年01月18日
サイクリング
1月18日（晴）
ようやく今年初フィットネスサイクリングへ行ってきました。
初めての浜国（R250）ライド
道の駅 みつで休憩
駐車場は満車、バイクも自転車も多かったです。
海沿いのアップダウンはいい運動になります。
何処もかしこも 牡蠣 カキと混んでましたね～
最近、牡蠣の食感が嫌いになっているのでおもいっきりスルーですが（汗
ようやく今年初フィットネスサイクリングへ行ってきました。
初めての浜国（R250）ライド
道の駅 みつで休憩
駐車場は満車、バイクも自転車も多かったです。
海沿いのアップダウンはいい運動になります。
何処もかしこも 牡蠣 カキと混んでましたね～
最近、牡蠣の食感が嫌いになっているのでおもいっきりスルーですが（汗
そのままどんどん西進したら相生になりました。
ＩＨＩをバックに撮影
約35ｋｍ地点
おなかがすいたので、近くのすき家でランチ
大盛りはでかすぎた。。。。
ココで折り返し２国（国道二号）で帰ることに。
車だと自然にバイパス乗って姫路で下りるのですが
自転車はそうは行かず、凸凹が多い側道を通って
バイパス 福田ランプまでやって来ました。
ココには、たいやき屋さんがあるんです♪
十勝本舗
兵庫県たつの市誉田町福田178-1
以前からあるのは知っていたんですが、買うのは初めてでした。
黒あんこ ＠１４０
カレー食べ過ぎてたので家に帰って食べました。
カリカリの皮にたっぷりのあんこ♪
甘さ控えめで、塩味が効いてて少し苦い感じ。。。
TREK 2015
7.4 FX - DuoTrap S
BONTRAGER R2 700x25c
Paradigm R Saddle
SSR MULTISPORT SHOES
SHIMANO PD-A530
CATEYE CC-VT210W
走行時間 2：32.05
走行距離 53.47ｋｍ
平均速度 21.1km/h
MAX速度 42.2km/h
消費 839カロリー
ＩＨＩをバックに撮影
約35ｋｍ地点
おなかがすいたので、近くのすき家でランチ
大盛りはでかすぎた。。。。
ココで折り返し２国（国道二号）で帰ることに。
車だと自然にバイパス乗って姫路で下りるのですが
自転車はそうは行かず、凸凹が多い側道を通って
バイパス 福田ランプまでやって来ました。
ココには、たいやき屋さんがあるんです♪
十勝本舗
兵庫県たつの市誉田町福田178-1
以前からあるのは知っていたんですが、買うのは初めてでした。
黒あんこ ＠１４０
カレー食べ過ぎてたので家に帰って食べました。
カリカリの皮にたっぷりのあんこ♪
甘さ控えめで、塩味が効いてて少し苦い感じ。。。
TREK 2015
7.4 FX - DuoTrap S
BONTRAGER R2 700x25c
Paradigm R Saddle
SSR MULTISPORT SHOES
SHIMANO PD-A530
CATEYE CC-VT210W
走行時間 2：32.05
走行距離 53.47ｋｍ
平均速度 21.1km/h
MAX速度 42.2km/h
消費 839カロリー
 【エントリーでポイント5倍】■5,400円(税込)以上送料無料■POLAR BOTTLE (ポーラー) 保冷 ボト... |
Posted by gankomono at 17:11│Comments(0)
│フィットネス
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