2015年05月02日
連休初日
2015.05.02
連休の初日ですが、お金もないし
人が多い所絶対に行きたくないしぃ～
って事で、今日もロードバイクで一人出掛けました。
何処へ 行くの？
生野へ 行くの！ で、お馴染みの生野へＧｏ！
08:00 姫路市の自宅を出発
北上して中国道沿いを東進しＲ３１２をひたすら北上
１時間経ったので一回目の休憩
ローソン 福崎北で、ゼリーとドリンクを補給
ここから、北上あるのみ
連休の初日ですが、お金もないし
人が多い所絶対に行きたくないしぃ～
って事で、今日もロードバイクで一人出掛けました。
何処へ 行くの？
生野へ 行くの！ で、お馴染みの生野へＧｏ！
08:00 姫路市の自宅を出発
北上して中国道沿いを東進しＲ３１２をひたすら北上
１時間経ったので一回目の休憩
ローソン 福崎北で、ゼリーとドリンクを補給
ここから、北上あるのみ
斜度１～２のゆる～い登りが永遠と続く・・・・
しかし今日は風の神様が応援してくれて
南風がふいて、登りなのに楽にスピードが出ました♪
２時間経過で２回目の休憩を～
予想以上ののどかな地域
コンビニはなく、自販機を見つけられたのでラッキー
３９監督に教えてもらったドリンクを
ここの峠は楽勝でした！
生野峠をパスして目的地の
ＪＲ 生野駅に到着
10:40 着
48km
駅の向かいのローソンで捕食＆休憩
今回は観光予定なしなのでそのまま折り返し。
帰りは楽でした♪
登ってきた分、ずうぅ～～っと下り。向かい風もへっちゃら！
下ハン持って、重たいギヤも楽に回って40ペースで一気に市川町まで下れました。
姫路城の前についたのが、
13:10 89km でした。
この後、軍曹殿と談笑し
リアワイヤーが伸びていたので
TOMATOへピットイン。
Ｉさんに色々とサイクルルートを教えてもらって自宅に。
TREK Emonda SL 5
BONTRAGER NODE2.1計測
走行時間 4:16:24
走行距離 98.0ｋｍ
平均速度 22.9km/h
MAX速度 56.8km/h
CADENCE AVG 82
CADENCE MAX 118
心拍数 AVG 135
心拍数 MAX 173
消費カロリー 2673
今日で Odometer 1001km突破
しかし今日は風の神様が応援してくれて
南風がふいて、登りなのに楽にスピードが出ました♪
２時間経過で２回目の休憩を～
予想以上ののどかな地域
コンビニはなく、自販機を見つけられたのでラッキー
３９監督に教えてもらったドリンクを
ここの峠は楽勝でした！
生野峠をパスして目的地の
ＪＲ 生野駅に到着
10:40 着
48km
駅の向かいのローソンで捕食＆休憩
今回は観光予定なしなのでそのまま折り返し。
帰りは楽でした♪
登ってきた分、ずうぅ～～っと下り。向かい風もへっちゃら！
下ハン持って、重たいギヤも楽に回って40ペースで一気に市川町まで下れました。
姫路城の前についたのが、
13:10 89km でした。
この後、軍曹殿と談笑し
リアワイヤーが伸びていたので
TOMATOへピットイン。
Ｉさんに色々とサイクルルートを教えてもらって自宅に。
TREK Emonda SL 5
BONTRAGER NODE2.1計測
走行時間 4:16:24
走行距離 98.0ｋｍ
平均速度 22.9km/h
MAX速度 56.8km/h
CADENCE AVG 82
CADENCE MAX 118
心拍数 AVG 135
心拍数 MAX 173
消費カロリー 2673
今日で Odometer 1001km突破
Posted by gankomono at 20:30│Comments(8)
│ロードバイク
この記事へのコメント
乙！！
まさか・・・
チョイと驚いた・・・（笑）
まさか・・・
チョイと驚いた・・・（笑）
Posted by フロッグマン
at 2015年05月02日 20:41
at 2015年05月02日 20:41●フロッグマンさん
お疲れ様です！
ぎりぎり間に合って良かったです♪
早く29er買って、ロング行きましょうよ！
お疲れ様です！
ぎりぎり間に合って良かったです♪
早く29er買って、ロング行きましょうよ！
Posted by gankomono at 2015年05月02日 20:55
at 2015年05月02日 20:55１００ｋｍが基準になってきましたね。
もうローディーですね＾＾；
付いて行けそうにないです（泣）
もうローディーですね＾＾；
付いて行けそうにないです（泣）
Posted by kimurin at 2015年05月02日 21:15
at 2015年05月02日 21:15すごいなぁ～ パールいづみちゃんは！＾＾
でも、帰ってからたんまりと
カロリー補給（BEER）したんでしょ♪（笑）
でも、帰ってからたんまりと
カロリー補給（BEER）したんでしょ♪（笑）
Posted by HASSY at 2015年05月02日 21:18
at 2015年05月02日 21:18うーん、この距離はもう楽に走っちゃいますね〜
凄いや！
で、楽しそうに乗ってるのがまた素晴らしいですね(^_^)
見習いたい〜
凄いや！
で、楽しそうに乗ってるのがまた素晴らしいですね(^_^)
見習いたい〜
Posted by mahnian at 2015年05月03日 12:11
at 2015年05月03日 12:11●kimurinさん
お疲れ様です！
＞１００ｋｍが基準になってきましたね
はい、平坦なら行けるようになりましたが
１～２日脚が痛いっす。
＞付いて行けそうにないです
ご謙そ～ん
のんびりとライド行きましょうや！
お疲れ様です！
＞１００ｋｍが基準になってきましたね
はい、平坦なら行けるようになりましたが
１～２日脚が痛いっす。
＞付いて行けそうにないです
ご謙そ～ん
のんびりとライド行きましょうや！
Posted by gankomono at 2015年05月04日 21:26
at 2015年05月04日 21:26●HASSYさん
お疲れ様です！
＞ウエア
デザインは地味ですがいい仕事してますよ。
お勧めっすよ！
＞カロリー補給
もちろん
タップリといただいてますよ～♪
お疲れ様です！
＞ウエア
デザインは地味ですがいい仕事してますよ。
お勧めっすよ！
＞カロリー補給
もちろん
タップリといただいてますよ～♪
Posted by gankomono at 2015年05月04日 21:27
at 2015年05月04日 21:27●mahnianさん
お疲れ様です！
＞この距離はもう楽に走っちゃいますね〜
次の日とその次の日も
太ももや膝が使い物になってませんが・・・
＞楽しそうに乗ってるのが～
はい、めっちゃ楽しいです♥
気持ちよくって、時々
「最高～」って 叫んでます（笑
お疲れ様です！
＞この距離はもう楽に走っちゃいますね〜
次の日とその次の日も
太ももや膝が使い物になってませんが・・・
＞楽しそうに乗ってるのが～
はい、めっちゃ楽しいです♥
気持ちよくって、時々
「最高～」って 叫んでます（笑
Posted by gankomono at 2015年05月04日 21:30
at 2015年05月04日 21:30
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