2016年05月07日
今日も峰山へ山練
2016.05.07
連休も明日で最後ですね（悲
明日は、実家の用事で朝から忙しいのでロードバイク乗るなら今日しかない！
しかし、天気は曇り空 テンション全然上がらん！
家でゴソゴソしようかな～って思ったりしたが、嫁が仕事休みで家におる。。。。
家におってもろくな事無いから取りあえず準備してると
早よ行けとばかりに玄関に追いやられ
「ゆっくり走っておいでね、早よ帰ってこんでええで！」
って、見送られ出発。
揖保川沿いを北上。
いいね～
山々が新緑で綺麗だぁ～～♪
連休も明日で最後ですね（悲
明日は、実家の用事で朝から忙しいのでロードバイク乗るなら今日しかない！
しかし、天気は曇り空 テンション全然上がらん！
家でゴソゴソしようかな～って思ったりしたが、嫁が仕事休みで家におる。。。。
家におってもろくな事無いから取りあえず準備してると
早よ行けとばかりに玄関に追いやられ
「ゆっくり走っておいでね、早よ帰ってこんでええで！」
って、見送られ出発。
揖保川沿いを北上。
いいね～
山々が新緑で綺麗だぁ～～♪
中国自動車道 山崎ICを北上
知らんし、読めんし、宍粟市～
県道8号線に入り、山へ突入！
路面悪いし、じわじわと登りがきつくなる。
汗と日焼け止めが目にしむぜ！
いつまで続くんじゃぁぁ～～
クネクネつづら折り道を一気に700ｍ上がる。
峠の名前は「坂ノ辻峠」
ナイスな名前だｗ
てっぺんが市の境界でした。
ここから、神河町 少し下ったら
前回はスルーした峰山アタック道
今日は登りました！
写真を撮って、補給して一気に麓まで～
寒いところなのか田植えが終わっていました（驚
で、名物の「新野の水車」が登場
昔の人はえらいね～水路より高い田んぼに水をひくアイデア。
この辺りから下りなのですが今日も嫌な向かい風が邪魔をする！
福崎に着いたら太ももおわってました・・・・・・
今日は久しぶりにガッツリと登りましたね～
TREK 2015 Emonda SL 5
BONTRAGER NODE2.1計測
走行時間 5:18:18
走行距離 112.6ｋｍ
平均速度 21.2km/h
MAX速度 53.0km/h
CADENCE AVG 69
CADENCE MAX 101
心拍数 AVG 145
心拍数 MAX 185
消費カロリー 3028
ALT+ 1221
知らんし、読めんし、宍粟市～
県道8号線に入り、山へ突入！
路面悪いし、じわじわと登りがきつくなる。
汗と日焼け止めが目にしむぜ！
いつまで続くんじゃぁぁ～～
クネクネつづら折り道を一気に700ｍ上がる。
峠の名前は「坂ノ辻峠」
ナイスな名前だｗ
てっぺんが市の境界でした。
ここから、神河町 少し下ったら
前回はスルーした峰山アタック道
今日は登りました！
写真を撮って、補給して一気に麓まで～
寒いところなのか田植えが終わっていました（驚
で、名物の「新野の水車」が登場
昔の人はえらいね～水路より高い田んぼに水をひくアイデア。
この辺りから下りなのですが今日も嫌な向かい風が邪魔をする！
福崎に着いたら太ももおわってました・・・・・・
今日は久しぶりにガッツリと登りましたね～
TREK 2015 Emonda SL 5
BONTRAGER NODE2.1計測
走行時間 5:18:18
走行距離 112.6ｋｍ
平均速度 21.2km/h
MAX速度 53.0km/h
CADENCE AVG 69
CADENCE MAX 101
心拍数 AVG 145
心拍数 MAX 185
消費カロリー 3028
ALT+ 1221
Posted by gankomono at 20:51│Comments(4)
│ロードバイク
この記事へのコメント
お疲れ様ですっ(^o^)
毎度思いますが、車でもちょっと
しんどい！と思う距離を自転車で(*≧∀≦*)
今日もそこそこ暑かったはず！
もはや鉄人です( ☆∀☆)
私、GWキャンプでちょっとした山の展望台まで
行っただけで、筋肉痛に(泣)
残念です～( ；∀；)
毎度思いますが、車でもちょっと
しんどい！と思う距離を自転車で(*≧∀≦*)
今日もそこそこ暑かったはず！
もはや鉄人です( ☆∀☆)
私、GWキャンプでちょっとした山の展望台まで
行っただけで、筋肉痛に(泣)
残念です～( ；∀；)
Posted by 姫まいも at 2016年05月07日 23:15
お疲れ様です＾＾
姫もおっしゃっていますが、凄すぎ!!
自転車で行く行程ではないと思います(笑)(^^;
以前中止になった北上予定
まさか 日本海側まで狙っていたのでは(笑)？
姫もおっしゃっていますが、凄すぎ!!
自転車で行く行程ではないと思います(笑)(^^;
以前中止になった北上予定
まさか 日本海側まで狙っていたのでは(笑)？
Posted by mappy at 2016年05月08日 10:58
●姫姉様
お疲れ様です!
車より自転車で行くのが楽しいのが普通になってきました。
＞筋肉痛
私も翌日+2日は太ももパンパンです。
運動したご褒美ですよ～
お疲れ様です!
車より自転車で行くのが楽しいのが普通になってきました。
＞筋肉痛
私も翌日+2日は太ももパンパンです。
運動したご褒美ですよ～
Posted by gankomono
at 2016年05月08日 21:21
at 2016年05月08日 21:21●mappyさん
お疲れ様です!
＞姫もおっしゃっていますが、凄すぎ!!
ロード乗ってる人には普通みたいですよｗ
もっとすごい人の方が多いです（汗
＞以前中止になった北上予定
来月に再挑戦です！
お疲れ様です!
＞姫もおっしゃっていますが、凄すぎ!!
ロード乗ってる人には普通みたいですよｗ
もっとすごい人の方が多いです（汗
＞以前中止になった北上予定
来月に再挑戦です！
Posted by gankomono at 2016年05月08日 21:23
at 2016年05月08日 21:23
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