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2017年01月15日

寒い週末でした。こんな時は室内でローラートレーニングですね。

2017.01.15

朝から雪積もってました。
寒い週末でした。こんな時は室内でローラートレーニングですね。


姫路は年に1,2回積もる程度なんで、朝早くから近所の子供の声が外から聞こえ
玄関先には雪だるまもあり、ラインでは
楽しそうな写真が沢山ＵＰされていました。

っが、自転車乗りは退屈な土日でした。













　

真冬用のウエアーを持ってないので
5℃を下回る日は外走れません（笑

朝、氷が張っていたら！

　　

プレミアム ウィンドブレークじゃないと、走れませ～ん。

こんな日は、室内で ローラートレーニング頑張りましょう！

寒い週末でした。こんな時は室内でローラートレーニングですね。




のんびりと、ＬＳＤトレーニング
1/14　75分
1/15　60分
自分なりに頑張れた二日間でした。


しかし、年末から膝の調子が良くなっているので
頑張って自転車乗っていますが
体脂肪 体重共に微増ってなんで！？







タグ ：雪が積もったロードバイクローラートレーニング

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Posted by gankomono at 22:09 │ロードバイク│ローラートレーニング
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