2020年04月01日
ダイエットの記録 2020年3月度
2019年9月より始めたダイエットの記録です。
Max体重 78.4kg からのスタート
「頑張った記録」
2019年09月度 平均 77.67kg
Min 76.8kg
Max 78.40kg
運動時間 14時間
2019年10月度 平均 76.56kg（-1.11）
Min 75.30kg
Max 77.90kg
運動時間 20時間
2019年11月度 平均 76.17kg（-0.39）
Min 75.2kg
Max 77.00kg
運動時間 21時間
2019年12月度 平均 75.06kg（-1.11）
Min 73.4kg
Max 76.6
運動時間 22時間
2020年01月度 平均 74.89kg（-0.17）
Min 73.6kg
Max 76.0kg
運動時間 22時間
2020年02月度 平均 74.40kg（-0.49)
Min 73.6kg
Max 75.7kg
運動時間 19時間
2020年03月度 平均 74.37kg（-0.03)
Min 73.2kg
Max 75.4kg
運動時間 22時間
以上
Max体重 78.4kg からのスタート
「頑張った記録」
2019年09月度 平均 77.67kg
Min 76.8kg
Max 78.40kg
運動時間 14時間
2019年10月度 平均 76.56kg（-1.11）
Min 75.30kg
Max 77.90kg
運動時間 20時間
2019年11月度 平均 76.17kg（-0.39）
Min 75.2kg
Max 77.00kg
運動時間 21時間
2019年12月度 平均 75.06kg（-1.11）
Min 73.4kg
Max 76.6
運動時間 22時間
2020年01月度 平均 74.89kg（-0.17）
Min 73.6kg
Max 76.0kg
運動時間 22時間
2020年02月度 平均 74.40kg（-0.49)
Min 73.6kg
Max 75.7kg
運動時間 19時間
2020年03月度 平均 74.37kg（-0.03)
Min 73.2kg
Max 75.4kg
運動時間 22時間
運動量は頑張ってキープしていますが
体重も頑張ってキープされてます・・・
4月も頑張らないとねぇ～～
体重も頑張ってキープされてます・・・
4月も頑張らないとねぇ～～
以上
最後まで読んで頂いて
ありがとうございました。
ありがとうございました。
Posted by gankomono at 21:23│Comments(0)
│ダイエットやってます。
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