2020年08月31日
2020年8月 ロードバイクで頑張った記録
2020年 8月にロードバイクで頑張った記録です。
17回のアクティビティ
運動時間 32時間
内 室内トレーニング 16回
オンロード 1回
週二回の室内トレーニングと
週一回のオンロードライドが目標！
ですが、真夏は無理しない！
屋外1回で限界でした。
いつも頑張れるのは！
Strava 398人のフォロワーさん達の
サムズアップです！！
いつもありがとうございます。
「元気とやる気を頂いています！」
HNは 「大岩 のぶ輪」 です。
何事も習慣が大事ですね～
体脂肪削減運動時間 32時間
消費カロリー 12,476kcal （実働集計）
猛暑とコロナ禍自粛で、長い夏休みは室内トレーニングに
時間を使えました。
おそらく月間の過去最高の運動時間だったと思います。
引きこもりも悪くはない！
外食で～食って呑んでしないので太らない。
家にいてもすることが無いのでローラートレーニングする。
しかもお金を使わない。
経済は回りませんが、お金も使わず健康にもいいようです。
昨年の8月からローラートレーニングに目覚め
なんとか1年頑張れています。
以上
17回のアクティビティ
運動時間 32時間
内 室内トレーニング 16回
オンロード 1回
週二回の室内トレーニングと
週一回のオンロードライドが目標！
ですが、真夏は無理しない！
屋外1回で限界でした。
いつも頑張れるのは！
Strava 398人のフォロワーさん達の
サムズアップです！！
いつもありがとうございます。
「元気とやる気を頂いています！」
HNは 「大岩 のぶ輪」 です。
何事も習慣が大事ですね～
体脂肪削減運動時間 32時間
消費カロリー 12,476kcal （実働集計）
猛暑とコロナ禍自粛で、長い夏休みは室内トレーニングに
時間を使えました。
おそらく月間の過去最高の運動時間だったと思います。
引きこもりも悪くはない！
外食で～食って呑んでしないので太らない。
家にいてもすることが無いのでローラートレーニングする。
しかもお金を使わない。
経済は回りませんが、お金も使わず健康にもいいようです。
昨年の8月からローラートレーニングに目覚め
なんとか1年頑張れています。
以上
最後まで読んで頂いて
ありがとうございました。
ありがとうございました。
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