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2022年02月05日

オートミール 初めて買ってきた いざ実食！

ダイエットや健康にとても良い食材と話題の
「オートミール」を初めて買ってきました。

オートミール



近所のイオンで@328
どんな味？
どんな食感？
試しに一袋購入！









　
食物繊維が豊富で、甘味や油分を含まない
カロリーが低くダイエットにええらしい（知らんけどな


オートミールです

オートミール　


オーツ麦を押しつぶして乾燥させたものです。

電子レンジで簡単に「米化」できます。
オートミール 初めて買ってきた いざ実食！





レンチン完了！

オートミール　米化　茶碗




見た目：おかゆ
食感：おかゆ
味：おかゆ

若干の粉っぽい匂いがしますが
お米の替わりに食べても普通に食べられる。

レシピはググったら沢山出てくるので
少し続けてみようと思います。

「さて！効果は？？」



　　　　　　　　　以上
最後まで読んで頂いて
ありがとうございました。



　　



タグ ：ダイエットオートミール

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