2022年03月12日
春が来たね♪ロードバイクでGo！
2022.03.12（晴）
冬眠もボチボチ終わりにして
サイクリングへ行きましょう。
69日ぶりにお外で走ったよ。
先ずは綺麗にしましょう
ってことでメンテナンススタンドにセッティング
専用のスタンドを使うとメンテナンスしやすいです♪
冬眠もボチボチ終わりにして
サイクリングへ行きましょう。
69日ぶりにお外で走ったよ。
先ずは綺麗にしましょう
ってことでメンテナンススタンドにセッティング
専用のスタンドを使うとメンテナンスしやすいです♪
油で汚れてるところから開始
古い油を落として新しい油を注入
ボディーは100均の洗車シートで拭いて
ワックスでコーティング
7年も乗ってるとあっちこっちに傷増えたなぁ～
とテンション下がります。
さて天気もいいですし、海岸線を走りましょ。
浜国を西向いて進む。
信号待ちすると後ろにロードバイクが止まる音がした。
嫌やなぁ～サクッと抜いてくれやんかな～
思っていると、私のファーストネームを叫ぶ声が（驚
友人のH氏であった！
息子とサイクリングしてたようで
なんとも偶然です。
3台で仲良くたつの市御津町黒崎にある
綾部山のふもとの菜の花を愛でる。
綺麗に咲いてました
見て綺麗 食べて美味い菜の花
万葉の岬の入り口でH氏親子と離脱
私は折り返し帰路へ。
2ヶ月ちょっとインドアバイクオンリーだったので
ロード走ると気持ちがいいけど疲れるのね。
ダンシングも超久しぶりでめっちゃしんどいね。
2022年も安全に楽しみます！
TREK 2015 Emonda SL 5
bryton Rider410計測
走行時間 2:18:35
走行距離 53.1ｋｍ
平均速度 23.0m/h
CADENCE AVG 72
心拍数 AVG 146
消費カロリー 1,024Kcal
以上
古い油を落として新しい油を注入
ボディーは100均の洗車シートで拭いて
ワックスでコーティング
7年も乗ってるとあっちこっちに傷増えたなぁ～
とテンション下がります。
さて天気もいいですし、海岸線を走りましょ。
浜国を西向いて進む。
信号待ちすると後ろにロードバイクが止まる音がした。
嫌やなぁ～サクッと抜いてくれやんかな～
思っていると、私のファーストネームを叫ぶ声が（驚
友人のH氏であった！
息子とサイクリングしてたようで
なんとも偶然です。
3台で仲良くたつの市御津町黒崎にある
綾部山のふもとの菜の花を愛でる。
綺麗に咲いてました
見て綺麗 食べて美味い菜の花
万葉の岬の入り口でH氏親子と離脱
私は折り返し帰路へ。
2ヶ月ちょっとインドアバイクオンリーだったので
ロード走ると気持ちがいいけど疲れるのね。
ダンシングも超久しぶりでめっちゃしんどいね。
2022年も安全に楽しみます！
TREK 2015 Emonda SL 5
bryton Rider410計測
走行時間 2:18:35
走行距離 53.1ｋｍ
平均速度 23.0m/h
CADENCE AVG 72
心拍数 AVG 146
消費カロリー 1,024Kcal
以上
最後まで読んで頂いて
ありがとうございました。
ありがとうございました。
Posted by gankomono at 21:09│Comments(0)
│ロードバイク
画像一覧 
